Normaal gesproken ben ik een “snelle scanner” zoals ik dat noem. Ik lees vaak over dingen heen, onthoud niet zo heel veel (tenzij het mij super interesseert) en heb ook niet zoveel met regels. Maar op de één of andere manier raakte de 5 zinnen van de reiki principes mij precies op de juiste plek. Ik dacht stel je voor… als ik deze principes elke dag zou naleven.. Wat zou er dan gebeuren? Hoeveel rust zou ik dan wel niet ervaren?
Alle punten die er op staan geven, naar mijn mening, onrust als je deze controle niet beheerst. De 5 reiki principes hebben mij zoveel rust in mijn hoofd gegeven.
Ik ga ze alle 5 voor je benoemen.
- Vandaag maak ik me niet boos
- Vandaag maak ik me geen zorgen
- Vandaag toon ik dankbaarheid
- Vandaag werk ik hard/eerlijk
- Vandaag ben ik vriendelijk
Voel je wat er staat
Boosheid, is een hele grote stoorzender voor je energie en gemoedstoestand. En dan heb ik het nog niet eens over de lichamelijke shit dit boosheid met zich meebrengt. En wat is boosheid nou eigenlijk.. je bent boos op een ander, zit er de god ganse dag mee in je maag of hoofd, vreet jezelf op van binnen.. en die ander? Die heeft nergens last van. Dus eigenlijk vergiftig jij jezelf met al je woede terwijl je dat gif eigenlijk een ander gunt. Gekkenwerk niet. Tijd om er dus mee te stoppen.
Mag je dan nooit meer boos zijn? Natuurlijk wel.. je bent een mens. Maar met dit eerste principe in je achterhoofd zal de boosheid nooit meer zo intens voelen als voorheen.
Geen zorgen maken, hoe heerlijk zou dat zijn! Weetje, ons brein is geprogrammeerd om te leven in 2 standen. Het verleden en de toekomst. Het verleden vult ons vaak met twijfel (heb ik dit wel goed gedaan) terwijl de toekomst ons vaak vult met zorgen (wat als..). Probeer eens wat meer in het nu te leven. Focus je op wat er nu is. Dit kan door ademhalingsoefeningen of simpelweg benoemen wat je nu ziet, hoort, ruikt…
Leven in het nu zorgt voor meer rust en balans.
Dankbaarheid, één van de hoogste energie frequenties. Want als je dankbaar bent voor alle mooie dingen in je leven, hoe klein ze ook zijn dan verander je je energie. Als je altijd kijkt naar deze dingen en alles wat volgens jou ontbreekt dan kom je in een hele andere staat van zijn. En dan gaat alles weer stromen. Focus je op overvloed, krijg overvloed. Focus je je op tekort, dan krijg je tekort. Dus verleg die focus een kijk eens naar al het moois dat de wereld te bieden heeft. Van een liefdevolle knuffel van een dierbare tot aan een lieveheersbeestje op je voorruit.
Vandaag werk ik hard en eerlijk. En eigenlijk pas ik deze aan naar werken met toewijding. Doe wat je doet goed en met aandacht en zie hoe het groeit. I.p.v. 70 taken op je to-do lijst, zet er 2 op en doe deze 2 met liefde en aandacht. Zie hoeveel voldoening dit geeft en hoe gemakkelijker het is voor je.
Vriendelijkheid. Een zachte glimlach naar een vreemde, het helpende handje als iemand dit nodig heeft. Het kost niets maar levert je zoveel op. Helemaal in deze tijd waarin 80% van de populatie leeft in het schermpje van de telefoon is het zo fijn als iemand op straat je gewoon eens aankijkt en je een glimlach toont. Kleine moeite, groot gebaar… En wie weet ontstaat er uit die simpele glimlach wel eens een echt gesprek.
Start vandaag nog.
Dus verlang je naar rust in je hoofd start dan eens met deze 5 principes. Maak ze eigen en corrigeer jezelf er op als je buiten de lijnen kleurt. Je leeft waarschijnlijk al jaren in je hoofd met onrust dus gun jezelf de tijd om dit aan te leren. Dit kost wat aandacht maar je weet… wat je aandacht geeft groeit. Dus start met groeien. Als ik het kan, kan jij het ook.
Wil je graag zelf een sessie ervaren klik dan hier en ik laat je zien welke sessies er mogelijk zijn.